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Freunde mit gewissen Vorzügen – Vitamine für den Winter

Für einen gut funktionierenden Stoffwechsel benötigt der Mensch Vitamine. Nicht als Energieträger, sondern vielmehr als Hilfsstoff für die Verwertung von Proteinen, Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Einige Vitamine können vom Körper selbst produziert werden, andere müssen wir über die Nahrung zuführen. Der Winter stellt dabei eine besondere Herausforderung dar.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp
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